Day

Nisan 2, 2020
Hangi tür Yoga bana göre? Birçok yoga türü var. Nereden başlamalıyım? Hangisi bana en uygun? Bu sorular için verebileceğim cevap çok basit, herkes yoga yapabilir ve yoga herkes için uygundur. Tabi ki yogada da bir ilerleme süreci mevcut. Fakat Yoga öğretisinde pozlar birbiri ardına sıralanırken ilk kez yapıyor olup olmaman önemli değildir. Yoga öğretisi şunu...