Tag

sağlık
Eğer gün ışığını onurlandırıp aşkla ve memnuniyetle yeryüzündeki varlığımızı onurlandıracağımız bir gün varsa o da 21 Haziran yani yaz gündönümüdür. Yılın en uzun gününde güneş tüm varlığımıza doluyor. Ruhun en karanlık köşelerini aydınlatırcasına… Tüm saflığı ortaya serercesine… Mavi gökyüzünde parlıyor. Gökyüzünden gelen ışığın içerideki saf ruhu ateşe verişini ve ruhu aydınlatışını hissedebilirsiniz. Tüm bir bahar...
Hindistan yolculuğumun bana öğrettiği en önemli şeylerden birisi günün sabahın erken saatlerinde başlamasıydı.  Sabah 05.00 gibi uyanıyor, kendime gelmek için tabiri caizse sistemin açılmasını bekliyordum. İnsan içine karışabilir kıvama gelince de hazırlanıp günlük rutinlerimi gerçekleştirmek üzere yola koyuluyordum. Unutulmayacak anılar biriktirdiğim uzun bir yolculuğun içerisinde üstelik Hindistan gibi mucizevî ve spritüel bir coğrafyada günün erken...
kaynak: pexels.com Tazelenme Zamanı Mevsim; yenilenmeyi, uyanışı, toprak altında bekleyenlerin filizlenmeye başlamasını, yeşermeyi ve çiçeklenmeyi temsil ediyor. Sadece temsil mi ediyor, bizzat her an buna şahitlik edeceğimiz bir ortam yaratıyor. Doğa bu sene sadece pembe renkte çiçekler açmak istiyorum demiyor üstelik. Tüm muhteşemliğiyle yaratabildiği her renkle karşımıza çıkıyor. Tazelenerek, yenilenerek dönüşüyor. Çoğunluğumuz artık şehirlere doğuyor....
Padma Yoga olarak ilk yazımızı yolculuğu ‘Yoga’ ile buluşmuş olanlara hediye edelim 🙂 Hayat yolculuğunun içerisinde öyle ya da böyle bir şekilde yoga ile tanışmışsan şimdi söyleyeceklerimiz kulağına küpe olsun! Mevcut durumun her ne ise oradan başlayarak hatırı sayılır adımlar atabilirsin.Herkes Yoga yapabilir.Yoga evrensel bir bilgidir. Kimsenin tekelinde değildir. Yoga düzenli pratik gerektirir. Tıp kı...
Yoga bir emektir diyordu Hintli bir yoga hocası Hangi şey emekten yoksun gelişebilir ki diye düşünmüştüm bunu ilk duyduğumda. Düşünme ve cümleyi ele alma şeklim bile küçümseyiciydi. Hep bir ‘bunu bilmeyecek ne var’ halindeydim. Sonraları anlamıştım ki yoga bir konuda iyi olmak için emek vermeye benzemiyordu. Hep aynı yanılgıya kapılıyordum. Birçok insanın da bu yanılgı...